4 ท่าเต้นซุมบ้า ลดเอว ลดสะโพก แถมกระชับสัดส่วน

สวัสดีค่ะสาวๆ อยากจะบอกว่า การเต้นซุมบ้า นั้นเหมาะกับสาวๆ ทุกเพศทุกวัย เพราะสามารถเห็นผลในการลดน้ำหนักได้อย่างดี อาจารย์ซุมบ้าฟิตเนสคนแรกของประเทศไทย (First Thailand Zumba Instructor) ที่เปิดการสอนมาแล้วกว่า 10 ปี โดยโค้ชหนุ่มนั้นได้เทรนดารา เซเลบมาก